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Massaggio Ayurvedico
In
Ayurveda il massaggio è molto apprezzato e viene raccomandato come pratica
giornaliera. Come tutti i giorni si mangia e si dorme, tutti i giorni si
dovrebbe ricevere un massaggio ed eliminare mediante esso le sostanze di
rifiuto. La frizione che avviene con il massaggio genera calore che fa
espandere e muovere l’aria contenuta nel corpo, allieva la tensione e riduce
il dolore.
Il massaggio ha anche l’effetto di indurre un ritmo respiratorio più
profondo e naturale. L’olio usato per il massaggio è molto importante in
questa disciplina ed è diverso a seconda del tipo di carattere
dell’individuo. L’olio è un nutriente per la pelle, contiene proteine,
carboidrati ed altre sostanze essenziali che vengono assorbite attraverso le
aperture dei follicoli piliferi e poi assimilate.
I follicoli piliferi sono collegati a terminazioni nervose che vengono
rafforzate dall’olio, il quale elimina la secchezza, aumenta la flessibilità
e previene molti effetti dell’invecchiamento precoce. Ammorbidisce la pelle,
elimina l’attrito, distribuisce calore in modo uniforme in tutto il corpo e
fornisce alla pelle un morbido splendore. I migliori sono gli oli organici
fragranti e salutari.
Secondo il Sushruta Samhita, nel corpo umano ci sono 107 marma. Essi sono i
punti di congiunzione o di incontro dei 5 principi organici : mansa
(muscoli), sira (vasi), snayu (legamenti), asthi (ossa), e sandhi
(articolazioni).
Questi punti di congiunzione sono la sede della forza vitale o prana.
Il massaggio è uno scambio di energie tra due corpi. E due corpi sono dotati
di diverse forze elettromagnetiche. Quando facciamo o riceviamo un
massaggio, non stiamo soltanto manipolando muscoli, pelle e ossa, stiamo
anche lavorando con energie fisiche e mentali. C’è una chiara interazione
tra la psiche di chi fa e quella di chi riceve il massaggio. Per comprendere
questo meccanismo basta ricordare una legge della fisica : l’energia fluisce
da un livello più alto a un livello più basso. Il processo di trasferimento
è semplice, chi riceve il massaggio si dispone ad essere massaggiato
permettendo al suo corpo di rilassarsi ; le difese cadono naturalmente e in
questo modo l’energia del massaggiatore può entrare nel corpo della persona
massaggiata ed essere assorbita.
Se da una delle due parti c’è qualche resistenza, il massaggio non avrà
molti benefici. Chi riceve il massaggio non deve opporre nessuna resistenza,
in questo modo il massaggiatore può lavorare con affetto e cura, mantenere
alto il proprio
livello vibratorio ed evitare di essere influenzato da fantasie o pensieri
personali. Quindi, secondo la legge naturale, l’energia viene trasmessa dal
corpo del massaggiatore e viene prontamente assorbita dalla pelle del
massaggiato. L’energia del prana e anche l’energia psichica vengono così
rilasciate ed assorbite.
I marma hanno un ruolo importante nell’assorbimento dell’energia e quindi
influenzano il campo psicosomatico di chi riceve il massaggio. A volte
durante il massaggio dei marma, vengono rimossi dei blocchi di energia e la
persona sperimenta improvvisamente delle emozioni come gioia, dispiacere o
angoscia.
La spina dorsale è il centro del sistema nervoso e di tutte le attività
neuromotorie, la sua forma ha un ruolo importante per l’assetto del corpo.
Se non ha una buona configurazione, il corpo soffrirà. La spina dorsale si
trova in collegamento con tutti gli organi interni ed è la dimora dei centri
psichici primari. Se viene massaggiata in modo appropriato, vengono
rilasciati gli ormoni della crescita che hanno un ruolo chiave nella
bellezza fisica. Il massaggio estetico viene preceduto da una dieta
appropriata rigenerante e purificante. Il massaggio dura almeno 80 minuti e
vengono usati oli speciali e misture particolari, tutte vegetali e
assolutamente naturali, ma può anche arrivare a durare 120 minuti per quei
trattamenti che richiedono applicazioni speciali e procedure per togliere le
sostanze applicate. Sono compresi dei periodi di rilassamento, senza poi
contare il bagno o la doccia che li segue.
Se si riducessero i tempi, non si avrebbero gli stessi benefici.
Il rilassamento provoca
una progressione a catena di benefici per il corpo e per la mente.
Il massaggio della schiena tocca tutti i centri del sistema nervoso
autonomo.
Il risultato è un benessere profondo che riduce lo stress e la
tensione fino a farla scomparire.
Migliora la respirazione, alza la soglia del dolore, scioglie le
articolazioni,
tonifica la pelle e i muscoli, ritarda l’invecchiamento.
Rinforza la vista, disintossica l’organismo aiutando la digestione e le
escrezioni corporee.
La stimolazione del massaggio aiuta il ritorno del sangue e riduce gli edemi
linfatici.
Sul piano mentale dopo un massaggio ci sentiamo più contenti,
la mente avrà maggiore chiarezza e capacità decisionale.
Elimineremo lo stress del lavoro, ci sentiremo più forti in caso di traumi
emozionali.
Ci si potrà sentire calmi, sereni, riappacificati con se stessi
e con il mondo che ci circonda, solari, pieni di energia e voglia di fare.
Saremo più allegri e miglioreremo il nostro rapporto con gli altri.
Eviteremo le discussioni in famiglia e diventeremo più disponibili.
Durata del trattamento 70/90 minuti. |
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